Polyvagaaltheorie

Ontdek in deze bundel 28 prachtig vormgegeven pagina's waarmee de belangrijkste concepten uit de polyvagaaltheorie helder worden voor jezelf, je cliënten of leerlingen. De werkbladen bieden meteen houvast om er ook actief mee aan de slag te gaan.

BONUS: ontvang gratis 30 flashcards met concrete strategieën om de nervus vagus te stimuleren en terug te schakelen naar een staat van veiligheid en rust. 

Ontdek de kracht van de polyvagaaltheorie

Leer hoe het zenuwstelsel de sleutel vormt tot veerkracht, verbinding en regulatie.
Wil je cliënten, leerlingen of jezelf beter begrijpen en kunnen helpen in momenten van stress, onrust of afsluiting? Dan is dit e-book iets voor jou. De Polyvagaaltheorie, ontwikkeld door dr. Stephen Porges, helpt ons te begrijpen waarom mensen op bepaalde manieren reageren — niet vanuit onwil of “moeilijk gedrag”, maar vanuit het zenuwstelsel dat veiligheid of gevaar waarneemt. Je ontdekt hoe kennis over de polyvagaaltheorie je kan helpen om meer rust, verbinding en veerkracht te ervaren én hoe je anderen hierin kan ondersteunen.

Wat leer je in dit e-book

  • De drie basisreacties van het autonome zenuwstelsel — vechten/vluchten, bevriezen en verbinden —
    en wat er in het lichaam gebeurt bij stress.
  • Hoe je de signalen van het zenuwstelsel leert herkennen bij jezelf en anderen.
  • Hoe je cliënten, leerlingen of kinderen kan helpen van spanning naar regulatie te bewegen.
  • Praktische zelfregulatie-oefeningen, reflectievragen en checklists om mee aan de slag te gaan.
  • De rol van co-regulatie: hoe we elkaar kunnen helpen om terug tot rust te komen.

Dit e-book is voor jou als je... 

  • werkt als coach, therapeut, psycholoog, leerlingenbegeleider of leerkracht;
  • mensen begeleidt in stressvolle of emotioneel geladen situaties;
  • je wil verdiepen in de verbinding tussen lichaam, brein en emotie;
  • op zoek bent naar concrete inzichten en tools om veiligheid, vertrouwen en rust te bevorderen

BONUS: 30 Flashcards

Ontvang nu ook 30 flashcards met praktische strategieën om de nervus vagus te activeren en terug te schakelen naar een staat van veiligheid en rust. 

Waarom dit e-book aankopen?

Omdat begrijpen wat er in het zenuwstelsel gebeurt, alles verandert.
Je leert niet alleen wat iemand nodig heeft, maar ook wanneer en hoe je het kan aanbieden.

De inzichten uit de polyvagaaltheorie maken je werk als begeleider zachter, krachtiger en effectiever.
Ze helpen je om vanuit rust, mildheid en verbinding te werken — ook in uitdagende situaties.
Bovendien geeft het je concrete tools om anderen te helpen hun stress tolerantievenster te vergroten.
De mooie werkbladen bieden een handige houvast voor psycho-educatie en kunnen onbeperkt afgedrukt en meegegeven worden met cliënten. 

Gemaakt met