Individuele begeleiding 

Welkom in mijn praktijk

Het leven kan soms behoorlijk ingewikkeld zijn. Er komt veel op ons af en je goed voelen lukt niet altijd vanzelf. Soms raak je verstrikt in je gedachten. Soms loopt het stroef thuis, op school of op het werk. En soms weet je gewoon even niet meer hoe je verder moet.

Als je merkt dat je vastloopt, ben je van harte welkom in mijn praktijkruimte bij Paradocs in Brecht. Samen kijken we rustig naar wat er speelt en wat jou kan helpen om weer verder te kunnen.
Waarmee kan ik je ondersteunen?
  • Onzekerheid
  • Laag zelfbeeld
  • Faalangst
  • Angst
  • Stress
  • Uitstelgedrag
  • Piekeren
  • Automutilatie
  • Negatieve gedachten
  • Pestsituaties
  • Moeilijk gedrag
  • Communicatie
  • Dromen realiseren
  • Gezinsrelaties
Empty space, drag to resize
Write your awesome label here.

Praktisch

Voor wie?

  • Jongeren tussen 14 en 23 jaar en hun ouders (ELP)
  • Volwassenen
  • Leerkrachten die willen groeien in veerkracht en zelfvertrouwen voor de klas  

Tarief

Jongeren tot 23 jaar: GRATIS - vergoeding verloopt volledig via het RIZIV (ELP-conventie)

Volwassenen: 75 euro / 50 min.
Hiervan kan je een klein gedeelte terugtrekken via de mutualiteit.

Locatie

Paradocs
Molenheiken 7
2960 Brecht

Wat kan je leren bij mij?

Ik werk hoofdzakelijk vanuit ACT (acceptatie en commitment therapie). ACT helpt je om een waardevol leven uit te bouwen, zelfbelemmerende patronen te doorbreken en wijs om te gaan met alle uitdagingen die op je pad komen. Wat je zoal kan leren:

  • Beter omgaan met lastige gedachten en gevoelens zoals stress, angst, onzekerheid, zelfkritiek,…

  • Oude pijn en kwetsuren verwerken

  • Je eigen gedrag beter leren begrijpen

  • Stoppen met piekeren

  • Meer leren genieten van het hier en nu

  • Jezelf graag leren zien, inclusief al je tekortkomingen en gebreken, ipv jezelf voortdurend af te breken

  • Beter leren communiceren met ouders, vrienden, partner…

  • Meer zicht krijgen op je talenten en wat jou gelukkig maakt

  • Negatieve patronen doorbreken en verantwoordelijkheid opnemen voor je toekomst en wie je graag wil zijn.

  • ...

Wat doe ik niet?

  • Diagnoses stellen. Soms kan een diagnose inzicht en houvast bieden, maar zelf hou ik niet van labeltjes plakken. Ik kijk liever naar jou als geheel, met al je sterke kanten en persoonlijke uitdagingen, waarmee we samen aan de slag gaan.
  • Zoek je gerichte handvaten vanuit een specifieke diagnose (vb. autisme, adhd, hoogbegaafdheid,…), dan kan je beter terecht bij iemand die hierin gespecialiseerd is. Ik werk meer algemeen welzijnsondersteunend en veerkracht versterkend rond bovenstaande thema's. 
  • Ernstige, meervoudige en psychiatrische problematieken. Hiervoor is meer gespecialiseerde hulpverlening nodig.

Extra info

In het eerste (intake)gesprek verkennen we jouw situatie en bekijken we wat ik voor je kan betekenen. 
We kunnen dan beide even afstemmen of we een goede match zijn. 
Voor jongeren: afhankelijk van je eigen voorkeur zijn ook je ouders van harte welkom op dit eerste gesprek. 

Het is handig als je op voorhand al even het intakeformulier invult, zo kunnen we sneller inhoudelijk van start gaan.

Zit je nog met vragen? 
Neem dan gerust even contact op via het contactformulier. 

Gemaakt met